童年阴影真的会相随一生吗？
儿童总是依赖于照顾者的爱和生活环境来获得生理及心理的满足，从中获得勇气和对世界的信任等，这些童年的经历会在你的人格发展过程中，内化成你自己的一部分，这也可以理解我们所说的潜意识的一部分，伴随着你生活。
如果你的童年经历带给你很大的创伤，这些伤痛就会在长大后我们遇到了“此情此景”时或者陷入回忆中时从潜意识里被触发到，然后感受到曾经的痛苦。这就是我们所说的挥之不去的童年阴影。精神分析学家阿德勒本人在幼时曾经历过两次可怕的车祸，还曾亲眼看着睡在他身旁的弟弟死去，这些都给他造成了巨大的心理阴影。然而长大后的阿德勒却克服了这一切并成为一名伟大的精神分析学家。阿德勒早期的人格动力理论认为，自卑和阴影一方面能够使人恐惧堕落，另一个方面也能使人奋发图强力求振作。因此他就借着自己对死亡的这份恐惧，勇敢的面对他，努力成为了一名医生，去挽救生命，曾经让他恐惧的阴影竟然成为了他发奋图强的动力。
不得不承认，到他晚年时，回忆起这些事情，他依旧感到痛苦。但是这又怎么样呢，这份伴随他一生的阴影，也是成就他伟大一生的引导之光啊。人的情感活动中有一种精神拮抗作用。例如，站在高处时想到可能会摔下去，这是正常人都会害怕的事情，但是如果你在童年曾经狠狠从高处摔伤过，你就会拼命想逃避这段回忆并与自己的恐惧心理进行对抗，而越对抗你就会越感觉会摔下去。必须从心理上放弃对恐惧的抗拒才能够消除阴影。精神科专家森田正马倡导“顺应自然，为所当为”的治疗方法，这种方法的核心就是倡导人们顺应现实，忍受痛苦，勇敢面对。有童年阴影的人在面对让自己不安的事物时，往往停留在自己的主观世界里，他们对这种恐惧逃避，对抗，忽略了现实。
事实上我们完全可以带着阴影去生活，并且让这些阴影成为指导我们更好生活的力量。如果你曾经患过某种疾病，给你的身心带来了巨大打击，你可以勇敢面对自己的经历，把自己勇敢战胜病魔的勇气分享给其他病友，给大家带来鼓舞同时让自己能够直视曾经的痛苦。如果你曾经历过至亲的离世，被那份伤心终日笼罩变得颓废不堪，你可以告诉自己，为了更好的告慰亲人你才应该更好的生活。
如果你曾因为肥胖被嘲笑戏弄，因此变得怯弱不敢与人交往，你可以努力让自己变得漂亮优秀，让曾经看不起你的人眼前一亮，吸引大家主动和你交往。希望我们都能承认和接受自己的不幸或缺点，勇敢的面对童年阴影，有委屈可以大哭一场，把所有的委屈和不满都完全释放出来，告诉自己，不要害怕面对不幸或缺陷，正确对待生活，追寻属于自己的人生。
作者：顾南风
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